RELACIÓN ENTRE BULLYING Y SUICIDIO

CUÁNDO MI HIJO/A ESTÁ EN RIESGO

¿QUÉ ES EL BULLYING Y CÓMO SE RELACIONA CON EL SUICIDIO?

El bullying y ciberbullying son conductas agresivas e intencionales por parte de una o varias personas que se repiten frecuentemente mediante el uso de dispositivos electrónicos sobre alguien (ciberbullying) o mediante conductas agresivas ejercidas presencialmente (bullying).

Estas situaciones de acoso generan en las víctimas fuertes sentimientos de desesperanza, apatía, tristeza, angustia, indefensión, rabia y desamparo frente a lo que les ocurre. Si unimos esto a su idea de que la situación de acoso no tiene solución, lleva a que se pueda comenzar a percibir la idea del suicidio como una salida factible a su sufrimiento.

La ideación suicida ocurre cuando una persona piensa de forma recurrente, planifica o desea suicidarse. Un aspecto importante a tener en cuenta en dicha ideación es la planificación. Cuanto mayor sea la planificación, mayor riesgo hay de intentos. Por ello, es importante detectar esas ideas lo antes posible. Por lo tanto, el suicidio es un proceso que comienza con la idea y pasa por los intentos hasta concluir en la muerte auto infringida.

 

FACTORES DE RIESGO

Hay una serie de factores de riesgo para la ideación suicida, entre los que se encuentran:

  • Sintomatología depresiva: la depresión es la variable más relacionada con la ideación suicida. El acoso tiene un efecto negativo en el ánimo de las víctimas. Para los menores, la importancia de su grupo de amigos es muy importante y el no ser aceptados puede ocasionar que su ánimo baje considerablemente.
  • Autoestima: es la evaluación afectiva que la persona tiene de sí misma y que va construyendo a partir de las atribuciones que hace de sus habilidades... En nuestra autoestima influye la interacción con el entorno, por lo que las personas que sufren acoso muestran deterioro en su autoestima por la falta de confianza y de valía en uno mismo.
  • Soledad y aislamiento social: en la adolescencia el hecho de ser aceptado por un grupo de amigos es un factor muy importante por lo que el no ser aceptado por el grupo de iguales lleva a tener sentimientos de soledad y de vacío.

 

PAUTAS DE ACTUACIÓN FRENTE A DICHO RIESGO

Teniendo esto presente, algunos aspectos en los que podremos contribuir a reducir este riesgo son los siguientes: 

  • Fomentar la comunicación y escucha activa: es importante que nuestrxs hijxs nos cuenten lo que les pasa, por ello, si notamos algo extraño tenemos que preguntarles sin presionarles ya que esto es difícil de expresar porque puede generar sentimientos de vergüenza y culpa. Si no quieren compartir lo que les ocurre, es importante hacerles saber que estamos ahí cuando lo necesiten incondicionalmente.
  • Apoyarle emocionalmente: dándoles confianza y no haciéndoles sentir culpable de lo que les ocurre. Transmitirles calma y seguridad.
  • Ayudar a generar alternativas de solución al problema: para que la idea del suicidio no cobre fuerza, es importante que vean que hay otras salidas alternativas al problema y que éste tiene solución, sin embargo, la muerte es algo irreversible. Que no están solos ante lo que les ocurre y les entendemos y apoyamos.
  • Enseñarles a afrontar adecuadamente la intimidación: por ejemplo, representando la escena de acoso y viendo de qué manera puede afrontarlo. Enseñarle asertividad, habilidades sociales…
  • Solicitar la intervención del centro educativo para que pongan en marcha planes de prevención frente al acoso.
  • Buscar apoyo clínico para que nuestrx hijx pueda superar el malestar lo antes posible.

Como padres, familia, tutores, etc. Tenemos una responsabilidad con nuestros menores, por eso mismo tenemos que intentar protegerles en la medida que podamos. El (ciber)bullying es un problema muy presente en los menores y tiene un gran impacto en su bienestar, por ello es importante intervenir para solucionarlo lo antes posible. En esa intervención, a veces no sabemos muy bien qué hacer o cómo ayudarles, para ello hay profesionales que te pueden ayudar y acompañar en ese proceso para conseguir que este acoso tenga el menor impacto posible en nuestros hijos y generar un estado de bienestar tanto en ellos como en nosotros como padres.

 

Julio 2020

Cristina González Díaz

Psicóloga Sanitaria

Psicóloga Sistémica y Experta en Trastornos Alimenticios

AtienzaBoada Centro de Psicología

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